本文摘要：为更进一步强化居民身体健康意识，提升居民身体素质，提倡全民身体健康理念，全力打造出和谐社区，4月21日上午，梅花社区牵头梅城医院积极开展了老年人身体健康保健知识讲座。

为更进一步强化居民身体健康意识，提升居民身体素质，提倡全民身体健康理念，全力打造出和谐社区，4月21日上午，梅花社区牵头梅城医院积极开展了老年人身体健康保健知识讲座。本次讲座由梅城医院内科主任医师李国平讲学，他以幽默生动，通俗易懂的语言，从身边的例子应从融合医学知识，环绕什么是确实的身体健康，怎样才能享有身体健康进行讲座，以怎样防治心脑血管疾病、高血压病、结核病为讲经内容，重点讲解了高血压病的防治、症状、科学用药，以及化疗方法等，从身体健康生活方式的四大方面即合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理均衡展开了详尽地介绍。同时引领居民要强化自我保健，防患于未然，他认为，春夏交错是常见病的易发季节，老年人必要的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能增加疾病，进补不应以食补居多，以温补为宜。

此次身体健康知识讲座通俗易懂，切合居民生活，受到了社区居民的完全一致赞誉，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，竖立起准确的身体健康理念，使大家都能安永幸福生活。

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